Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
682 kJ
8%
163 kcal
Tłuszcze
12,60g
18%
Tłuszcz Nasycony
3,000g
15%
Węglowodany
0,50g
0%
Cukier
0,50g
1%
Białko
11,60g
23%
Sól
3,40g
57%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 27 lis 23 06:44 AM
8%
z GDA *
(163 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (1%)
 
Tłuszcze (70%)
 
Białko (29%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
163
Tłusz
12,6g
Węglo
0,5g
Białk
11,6g
Jest 163 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 70% tłusz, 1% węglo, 29% białk.

Podobne Ryba z Lisner:

Filety Śledziowe w Sosie Grzybowym z Borowikami
Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem
Filety Śledziowe Krojone w Sosie Śmietanowym z Jajkiem
Szybka Rybka Filet z Mintaja z Sosem Pomidorowym
Śledź Atlantycki Filety w Sosie Chrzanowym z Jabłkiem
Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Borowikami
  Zobacz Więcej Produktów z LisnerRyba

Więcej produktów z Lisner:

Podgrzybek Pasta z Grzybami i Pieczoną Papryką
Pastella Mango z Twarożkiem
Boczniaki po Kaszubsku
Podgrzybek Sałatka
Śledzik na Raz Wędzony w Oleju
  Zobacz wszystkie Lisner Produkty

Inny rodzaj Ryba:

Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Ślimak Miętus w Panierce
RAFA Pasta Makrelowa
Auchan Morszczuk Filet
Family Fish Dorsz Czarny Porcje Filetów
Lisner Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem
Fjord Fiskursson Dorada Wędzona na Gorąco


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.