Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
1063 kJ
13%
254 kcal
Tłuszcze
21,00g
30%
Tłuszcz Nasycony
2,400g
12%
Węglowodany
6,30g
2%
Cukier
6,20g
7%
Błonnik
0,9g
Białko
9,60g
19%
Sól
2,10g
35%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 10 lis 23 09:43 AM
13%
z GDA *
(254 cal)
13% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (10%)
 
Tłuszcze (75%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
254
Tłusz
21g
Węglo
6,3g
Białk
9,6g
Jest 254 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 75% tłusz, 10% węglo, 15% białk.

Podobne Śledź z Marinero:

Szybki Śledzik w Sosie Czosnkowym z Ziołami Prowansalskimi
Bismarck
Śledź Filety z Żurawiną
Filety Śledziowe w Przyprawach Śródziemnomorskich
Płaty Śledziowe Smażone
Filety Śledziowe z Pieprzem
  Zobacz Więcej Produktów z MarineroŚledź

Podobne Ryba z Marinero:

Burgery z Łososia z Chili i Pietruszką
Łosoś Atlantycki Filet Ze Skórą
Zębacz Smugowy
Paluszki z Fileta z Dorsza
Morszczuk Tusza Wędzona na Gorąco
Filety z Sandacza
  Zobacz Więcej Produktów z MarineroRyba

Inny rodzaj Śledź:

Śledz Marynowany
Śledź Wędzony
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź

Inny rodzaj Ryba:

Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Borowikami
Contimax Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Plastry
Lisner Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem
Targ Rybny Lidla Dorada
Ikea Śledzie Marynowane z Koperkiem
Nautica Łosoś Pieczony z Papryczką Chili


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.