Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
971 kJ
12%
232 kcal
Tłuszcze
10,90g
16%
Tłuszcz Nasycony
2,200g
11%
Węglowodany
23,60g
9%
Cukier
21,60g
24%
Białko
9,90g
20%
Sól
2,37g
40%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 26 kwi 22 10:24 AM
12%
z GDA *
(232 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (41%)
 
Tłuszcze (42%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
232
Tłusz
10,9g
Węglo
23,6g
Białk
9,9g
Jest 232 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 42% tłusz, 41% węglo, 17% białk.

Podobne Śledź z Nautica:

Mini Śledziki w Sosie Musztardowym
Koreczki Śledziowe w Oleju Roślinnym
Krajanka Śledziowa po Gryficku
Wiejskie Filety Śledziowe w Zalewie z Cebulą i Olejem
Krajanka Śledziowa z Suszonymi Pomidorami
Koreczki Śledziowe po Giżycku
  Zobacz Więcej Produktów z NauticaŚledź

Podobne Ryba z Nautica:

Łosoś Pieczony z Papryczką Chili
Łosoś Pieczony Z Czosnkiem Niedźwiedzim
Makrela Wędzona z Ziołami Prowansalskimi
Ryba po Grecku w Sosie Pomidorowym z Warzywami
Trewal Srebrzysty Wędzony
Karmazyn Tusza bez Głowy Wędzona na Gorąco
  Zobacz Więcej Produktów z NauticaRyba

Inny rodzaj Śledź:

Śledź Wędzony
Śledz Marynowany
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź

Inny rodzaj Ryba:

Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lisner Sałatka Śledziowa z Grzybami
Lisner Filety Śledziowe Wiejskie Łagodnie Marynowane z Cebulką
Lisner Śledzik na Raz Wędzony w Oleju
Marinero Śledź Filety z Suszonymi Pomidorami i Kaparami
EvraFish Śledź po Gdańsku w Oleju
Nautica Krajanka Śledziowa po Gryficku


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.