Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (28 g)

Ser Pleśnowy lub Roquefort

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (28 g)
na porcje
% RWS*
Energia
414 kJ
5%
99 kcal
Tłuszcze
8,05g
11%
Tłuszcz Nasycony
5,227g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,178g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,224g
Węglowodany
0,66g
0%
Cukier
0,14g
0%
Błonnik
0g
Białko
5,99g
12%
Sól
0,98g
16%
Cholesterol
21mg
Potas
72mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(99 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (73%)
 
Białko (24%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
99
Tłusz
8,05g
Węglo
0,66g
Białk
5,99g
Jest 99 kalorii w Ser Pleśnowy lub Roquefort (1 ilość).
Podział Kalorii: 73% tłusz, 3% węglo, 24% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa 21
1 ilość (28 g) 99
100 gram 353

Podobne rodzaje Ser Pleśniowy:

Ser Pleśniowy
Ser Gorgonzola
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Pleśniowy

Podobne rodzaje Ser:

Ser Cheddar
Ser Colby Jack
Ser Amerykański
Ser Szwajcarski
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Provolone
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Camembert
Ser Cheddar lub Colby (z Obniżną Zawartością Tłuszczu)
Ser Gouda lub Edamski
Ser Mozzarella (Beztłuszczy)
Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Milbona Burrata Free From Lactose
Lidl Ser Cambozola
Milbona Grana Padano
Michelangelo Burrata
Maluta Ser Moja Gouda
Auchan Ser Gran Royale


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.