Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 plasterek wielkości krakersa

Ser Pleśnowy lub Roquefort

Wartość Odżywcza
Porcja
1 plasterek wielkości krakersa
na porcje
% RWS*
Energia
89 kJ
1%
21 kcal
Tłuszcze
1,72g
2%
Tłuszcz Nasycony
1,12g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,467g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,048g
Węglowodany
0,14g
0%
Cukier
0,03g
0%
Błonnik
0g
Białko
1,28g
3%
Sól
0,21g
3%
Cholesterol
4mg
Potas
15mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(21 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (73%)
 
Białko (24%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
21
Tłusz
1,72g
Węglo
0,14g
Białk
1,28g
Jest 21 kalorii w Ser Pleśnowy lub Roquefort (1 plasterek wielkości krakersa).
Podział Kalorii: 73% tłusz, 3% węglo, 24% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa 21
1 ilość (28 g) 99
100 gram 353

Podobne rodzaje Ser Pleśniowy:

Ser Pleśniowy
Ser Gorgonzola
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Pleśniowy

Podobne rodzaje Ser:

Ser Provolone
Ser Szwajcarski
Ser Amerykański
Ser Cheddar
Ser Colby Jack
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Camembert
Ser Cheddar lub Colby (z Obniżną Zawartością Tłuszczu)
Ser Gouda lub Edamski
Ser Mozzarella (Beztłuszczy)
Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Hofburger Gouda Light
Maluta Ser Moja Gouda
Milbona Burrata Free From Lactose
Michelangelo Pecorino Romano
Delikate Mozarella Light
Gustobello Pecorino Romano


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.