| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1029 kJ
12%
246 kcal
Tłuszcze
4,2g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,917g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,68g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,003g
Węglowodany
46,1g
18%
Cukier
5,57g
6%
Błonnik
6,9g
Białko
9,7g
19%
Sól
1,32g
22%
Cholesterol
0mg
Potas
252mg
13%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (71%)
Tłuszcze (14%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
246
|
|
Tłusz
4,2g
|
|
Węglo
46,1g
|
|
Białk
9,7g
|
|
Jest 246 kalorii w 100% Pieczywo Pełnoziarniste (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 14% tłusz, 71% węglo, 15% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczywo Pełnoziarniste:
Podobne rodzaje Chleb Pszenny:
Inna podobna żywność
Chleb
|
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
