Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 średnia

Bataty Pieczone

Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnia
na porcje
% RWS*
Energia
690 kJ
8%
165 kcal
Tłuszcze
0,2g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,067g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,123g
Węglowodany
38,12g
15%
Cukier
10g
11%
Błonnik
6,3g
Białko
3,65g
7%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
0mg
Potas
720mg
36%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
8%
z GDA *
(165 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (90%)
 
Tłuszcze (1%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
165
Tłusz
0,2g
Węglo
38,12g
Białk
3,65g
Jest 165 kalorii w Bataty Pieczone (1 średnia).
Podział Kalorii: 1% tłusz, 90% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mały 87
100 gram 113
1 średnia 165
1 porcja (146 g) 165
1 duży 261

Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:

Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczone Ziemniaki

Podobne rodzaje Ziemniaki:

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Puree Ziemniaczane
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Pieczony Ziemniak
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też:

Bataty
Zapiekane lub Pieczone Krewetki
Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone)
Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane)
Pieczone Białe Mięso z Indyka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Carrefour Ziemniaki Całe z Rozmarynem
Lidl Kociołek Myśliwski
Winiary Puree Ziemniaczane z Kawałkami Boczku i Grzankami
Ślimak Ragout Drobiowe
Ryneczek Lidla Ziemniaczki
Kotwica Ziemniaki z Pieca


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.