Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Bataty Pieczone

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
473 kJ
6%
113 kcal
Tłuszcze
0,14g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,046g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,084g
Węglowodany
26,11g
10%
Cukier
6,85g
8%
Błonnik
4,3g
Białko
2,5g
5%
Sól
0,71g
12%
Cholesterol
0mg
Potas
493mg
25%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
6%
z GDA *
(113 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (90%)
 
Tłuszcze (1%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
113
Tłusz
0,14g
Węglo
26,11g
Białk
2,5g
Jest 113 kalorii w Bataty Pieczone (100 gram).
Podział Kalorii: 1% tłusz, 90% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mały 87
100 gram 113
1 średnia 165
1 porcja (146 g) 165
1 duży 261

Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:

Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczone Ziemniaki

Podobne rodzaje Ziemniaki:

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Pieczony Ziemniak
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Puree Ziemniaczane
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też:

Bataty
Zapiekane lub Pieczone Krewetki
Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone)
Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane)
Pieczone Białe Mięso z Indyka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Aviko Noisettes
Krowarzywa Pieczone Ziemniaki
Iglotex Placki po Góralsku
Regionalne Szlaki Babka Ziemniaczana z Mięsem
Lidl Ziemniaczki z Rozmarynem
Lidl Potato Wedges


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.