Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
240 gram
Energia
341 kJ
4%
82 kcal
Tłuszcze
0,89g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,094g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,026g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,091g
Węglowodany
15,94g
6%
Cukier
4,08g
5%
Błonnik
6,2g
Białko
6,77g
14%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
758mg
38%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (65%)
Tłuszcze (8%)
Białko (27%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
82
|
|
Tłusz
0,89g
|
|
Węglo
15,94g
|
|
Białk
6,77g
|
Jest 82 kalorii w Brokuły (240 gram).
|
Podział Kalorii: 8% tłusz, 65% węglo, 27% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Brokuły:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.