Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 daje 28 g

Czerwone Maliny

Wartość Odżywcza
Porcja
1 daje 28 g
na porcje
% RWS*
Energia
59 kJ
1%
14 kcal
Tłuszcze
0,18g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,005g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,017g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,101g
Węglowodany
3,22g
1%
Cukier
1,19g
1%
Błonnik
1,8g
Białko
0,32g
1%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
41mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(14 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (82%)
 
Tłuszcze (10%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
14
Tłusz
0,18g
Węglo
3,22g
Białk
0,32g
Jest 14 kalorii w Czerwone Maliny (1 daje 28 g).
Podział Kalorii: 10% tłusz, 82% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcja 10 malin 10
1 daje 28 g 14
1 ilość (62 g) 32
100 gram 52
1 miarka kuchenna 64

Podobne rodzaje Maliny:

Mrożone Maliny
Maliny
Mrożone Maliny Niesłodzone
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Maliny

Podobne rodzaje Owoce:

Brzoskwinie
Banany
Jabłka
Pomarańcze
Truskawki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Czerwone Pomidory
Czerwone Wiśnie
Czerwone Wino Stołowe
Czerwone Pomidory (z Puszki)
Słodkie Czerwone Papryki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Leśne Skarby Maliny w Syropie
Tesco Mrożone Maliny
D'aucy Maliny Mrożone
One Day More Maliny Liofilizowane w Mlecznej Czekoladzie
Excellence Maliny w Syropie z Sokami
Tesco Gucio Marchew Malina Jabłko


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.