Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 daje 28 g

Czerwone Maliny

Wartość Odżywcza
Porcja
1 daje 28 g
na porcje
% RWS*
Energia
59 kJ
1%
14 kcal
Tłuszcze
0,18g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,005g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,017g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,101g
Węglowodany
3,22g
1%
Cukier
1,19g
1%
Błonnik
1,8g
Białko
0,32g
1%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
41mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(14 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (82%)
 
Tłuszcze (10%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
14
Tłusz
0,18g
Węglo
3,22g
Białk
0,32g
Jest 14 kalorii w Czerwone Maliny (1 daje 28 g).
Podział Kalorii: 10% tłusz, 82% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcja 10 malin 10
1 daje 28 g 14
1 ilość (62 g) 32
100 gram 52
1 miarka kuchenna 64

Podobne rodzaje Maliny:

Mrożone Maliny Niesłodzone
Mrożone Maliny
Maliny
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Maliny

Podobne rodzaje Owoce:

Truskawki
Jabłka
Pomarańcze
Brzoskwinie
Banany
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Czerwone Pomidory
Czerwone Wiśnie
Czerwone Wino Stołowe
Czerwone Pomidory (z Puszki)
Słodkie Czerwone Papryki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Pineapple Chunks
Devaldano Borówka Amerykańska Mrożona
Haps Żelki Wiśniowo-Bananowe
Lidl Mini Kiwi
Lidl Borówki
Jutrzenka Borówka z Mazowsza w Czekoladzie Deserowej


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.