Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 mała

Gotowana Rzepa

Wartość Odżywcza
Porcja
1 mała
na porcje
% RWS*
Energia
105 kJ
1%
25 kcal
Tłuszcze
1,42g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,263g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,652g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,427g
Węglowodany
2,96g
1%
Cukier
1,73g
2%
Błonnik
1,1g
Białko
0,41g
1%
Sól
0,40g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
103mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(25 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (45%)
 
Tłuszcze (49%)
 
Białko (6%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
25
Tłusz
1,42g
Węglo
2,96g
Białk
0,41g
Jest 25 kalorii w Gotowana Rzepa (1 mała).
Podział Kalorii: 49% tłusz, 45% węglo, 6% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała 25
1 ilość (80 g) 34
100 gram 42
1 średnia 50
1 miarka kuchenna, kawałek 67
1 miarka kuchenna 67
1 duża 76
1 miarka kuchenna, rozgnieciona 99

Podobne rodzaje Rzepa:

Rzepa
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Rzepa

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Czerwone Pomidory
Sałata
Cebule
Szpinak
Grzyby
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Fasola Biała Gotowana
Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona)
Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona)
Mielona Wieprzowina (Gotowana)
Kasza Jęczmienna (Gotowana)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kaufland Warzywa na Patelnię po Polsku
Nasza Spiżarnia Szczaw Konserwowy
Rolnik Ajvar
Pokarm Życia Kiełki Słonecznika
Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Frosta Warzywa na Patelnię Mexican Mix


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.