Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, rozgnieciona
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, rozgnieciona
Energia
413 kJ
5%
99 kcal
Tłuszcze
5,57g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,029g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,553g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,673g
Węglowodany
11,61g
4%
Cukier
6,77g
8%
Błonnik
4,5g
Białko
1,62g
3%
Sól
1,56g
26%
Cholesterol
0mg
Potas
402mg
20%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (45%)
Tłuszcze (49%)
Białko (6%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
99
|
|
Tłusz
5,57g
|
|
Węglo
11,61g
|
|
Białk
1,62g
|
Jest 99 kalorii w Gotowana Rzepa (1 miarka kuchenna, rozgnieciona).
|
Podział Kalorii: 49% tłusz, 45% węglo, 6% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Rzepa:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.