| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
117 kJ
1%
28 kcal
Tłuszcze
0,11g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,018g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,008g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,055g
Węglowodany
5,32g
2%
Cukier
1,43g
2%
Błonnik
3g
Białko
3,08g
6%
Sól
0,55g
9%
Cholesterol
0mg
Potas
160mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (61%)
Tłuszcze (3%)
Białko (36%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
28
|
|
Tłusz
0,11g
|
|
Węglo
5,32g
|
|
Białk
3,08g
|
|
Jest 28 kalorii w Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 3% tłusz, 62% węglo, 36% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Brokuły:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
