Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 różyczka
na porcje
% RWS*
Energia
23 kJ
0%
5 kcal
Tłuszcze
0,27g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,051g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,112g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,084g
Węglowodany
0,7g
0%
Cukier
0,13g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
0,23g
0%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
28mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
< 1%
z GDA *
(5 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (46%)
 
Tłuszcze (39%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Gotowane Brokuły (ze Świeżych)
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
5
Tłusz
0,27g
Węglo
0,7g
Białk
0,23g
Jest 5 kalorii w Gotowane Brokuły (ze Świeżych) (1 różyczka).
Podział Kalorii: 39% tłusz, 46% węglo, 15% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 różyczka 5
100 gram 54

Podobne rodzaje Brokuły:

Chińskie Brokuły (Gotowane)
Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Brokuły Kwiatostan
Brokuły (Pędy, Mrożone)
Brokuły
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brokuły

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Grzyby
Czerwone Pomidory
Cebule
Marchewki
Sałata
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)
Pomarańcze (ze Skórką)
Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści)
Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy)
Puree Ziemniaczane ze Świeżych Ziemniaków
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Mieszanka Polska Konserwowa
McDonald's Chrupiące marcheweczki
Rolnik Ajvar
Proste Historie Tikka Masala Z Ciecierzycą I Imbirem
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku
Rolnik Patisony Marynowane


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.