| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 średnia główka (13 cm - 16 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnia główka (13 cm - 16 cm średnicy)
Energia
1165 kJ
14%
278 kcal
Tłuszcze
19,08g
27%
Tłuszcz Nasycony
3,501g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,006g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,067g
Węglowodany
23,2g
9%
Cukier
7,83g
9%
Błonnik
15,1g
Białko
10,27g
21%
Sól
4,19g
70%
Cholesterol
0mg
Potas
795mg
40%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (31%)
Tłuszcze (56%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
278
|
|
Tłusz
19,08g
|
|
Węglo
23,2g
|
|
Białk
10,27g
|
|
Jest 278 kalorii w Gotowany Kalafior (z Surowego) (1 średnia główka).
|
| Podział Kalorii: 56% tłusz, 30% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kalafior:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
