| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 uncja, surowy, bez muszli, gotowany daje
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, surowy, bez muszli, gotowany daje
Energia
93 kJ
1%
22 kcal
Tłuszcze
0,13g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,024g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,036g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,021g
Węglowodany
0,29g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,68g
9%
Sól
0,40g
7%
Cholesterol
16mg
Potas
80mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (5%)
Tłuszcze (6%)
Białko (89%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
22
|
|
Tłusz
0,13g
|
|
Węglo
0,29g
|
|
Białk
4,68g
|
|
Jest 22 kalorii w Homar (1 uncja, surowy, bez muszli, gotowany daje).
|
| Podział Kalorii: 6% tłusz, 6% węglo, 89% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 uncja, surowy, bez muszli, gotowany daje |
22 |
|
1 uncja, bez muszli, gotowany |
27 |
|
1 ilość (85 g) |
82 |
|
100 gram |
97 |
|
1 ogon (225 g), mrożony (daje po ugotowaniu, skorupka usunięta) |
101 |
|
1 ogon langusty (225 g), mrożony (daje po ugotowaniu, skorupka usunięta) |
101 |
|
1 mały (450 g żywej wagi) (daje po ugotowaniu, skorupa usunięta) |
114 |
|
1 miarka kuchenna, gotowane, pokrojone w kostkę |
141 |
|
1 średni (1,125 kg żywej wagi) (daje po ugotowaniu, skorupka usunięta) |
286 |
|
1 średnia langusta (1,125 kg żywej wagi) (daje po ugotowaniu, skorupka usunięta) |
286 |
|
1 duży (1,8 kg żywej wagi) (daje po ugotowaniu, skorpupki usunięte) |
458 |
Podobne rodzaje Homar:
Podobne rodzaje Owoce Morza:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
