| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 główka, średnia (13 cm - 16 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 główka, średnia (13 cm - 16 cm średnicy)
Energia
601 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
0,58g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,184g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,08g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,569g
Węglowodany
30,48g
12%
Cukier
13,8g
15%
Błonnik
14,4g
Białko
11,38g
23%
Sól
0,43g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
1742mg
87%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (71%)
Tłuszcze (3%)
Białko (26%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
144
|
|
Tłusz
0,58g
|
|
Węglo
30,48g
|
|
Białk
11,38g
|
|
Jest 144 kalorii w Kalafior (1 główka, średnia).
|
| Podział Kalorii: 3% tłusz, 71% węglo, 26% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kalafior:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
