| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
Energia
324 kJ
4%
78 kcal
Tłuszcze
1,16g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,302g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,09g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,442g
Węglowodany
2,6g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
13,13g
26%
Sól
0,78g
13%
Cholesterol
196mg
Potas
207mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 10 maj 20 08:49 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (14%)
Tłuszcze (14%)
Białko (72%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
78
|
|
Tłusz
1,16g
|
|
Węglo
2,6g
|
|
Białk
13,13g
|
|
Jest 78 kalorii w Kalmary Gotowane na Parze lub Ugotowane (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 14% tłusz, 14% węglo, 72% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kalmary:
Podobne rodzaje Owoce Morza:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
