| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
534 kJ
6%
128 kcal
Tłuszcze
1,92g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,497g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,149g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,727g
Węglowodany
4,28g
2%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
21,63g
43%
Sól
1,28g
21%
Cholesterol
323mg
Potas
342mg
17%
Ostatnia aktualizacja: 10 maj 20 08:49 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (14%)
Tłuszcze (14%)
Białko (72%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
128
|
|
Tłusz
1,92g
|
|
Węglo
4,28g
|
|
Białk
21,63g
|
|
Jest 128 kalorii w Kalmary Gotowane na Parze lub Ugotowane (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 14% tłusz, 14% węglo, 72% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kalmary:
Podobne rodzaje Owoce Morza:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
