Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 liść
na porcje
% RWS*
Energia
8 kJ
0%
2 kcal
Tłuszcze
0,03g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,004g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,013g
Węglowodany
0,31g
0%
Cukier
0,17g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
0,21g
0%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
35mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
< 1%
z GDA *
(2 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (53%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi)
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
2
Tłusz
0,03g
Węglo
0,31g
Białk
0,21g
Jest 2 kalorii w Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 liść).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 53% węglo, 36% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść 2
1 miarka kuchenna, starta 9
100 gram 13
1 główka 109

Podobne rodzaje Kapusta:

Zielona Kapusta
Kapusta Włoska
Kapusta
Kapusta Pekińska
Kimchi
Czerwona Kapusta
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta

Podobne rodzaje Warzywa:

Grzyby
Marchewki
Szpinak
Sałata
Czerwone Pomidory
Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Surówka z Kapusty Pekińskiej
Surówka z Białej Kapusty z Sosem
Biedronka Kapusta Pekińska
Gotowana Zielona Kapusta
Pad Thai
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Runoland Kimchi z Kurkumą
Nasza Spiżarnia Sałatka z Białej Kapusty
WaldiBen Kapusta Czerwona z Jabłkiem
Ptak Kapusta Czerwona z Jabłkiem
Dominik Surówka Kujawska
U Jędrusia Bigos po Góralsku


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.