| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 główka
Energia
457 kJ
5%
109 kcal
Tłuszcze
1,68g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,218g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,126g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,806g
Węglowodany
18,31g
7%
Cukier
9,91g
11%
Błonnik
8,4g
Białko
12,6g
25%
Sól
1,36g
23%
Cholesterol
0mg
Potas
2117mg
106%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (53%)
Tłuszcze (11%)
Białko (36%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
109
|
|
Tłusz
1,68g
|
|
Węglo
18,31g
|
|
Białk
12,6g
|
|
Jest 109 kalorii w Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 główka).
|
| Podział Kalorii: 11% tłusz, 53% węglo, 36% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kapusta:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
