Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (85 g)

Kotlet Schabowy

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
889 kJ
11%
212 kcal
Tłuszcze
12,38g
18%
Tłuszcz Nasycony
4,591g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,424g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,201g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,72g
47%
Sól
0,82g
14%
Cholesterol
71mg
Potas
343mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
11%
z GDA *
(212 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (54%)
 
Białko (46%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
212
Tłusz
12,38g
Węglo
0g
Białk
23,72g
Jest 212 kalorii w Kotlet Schabowy (1 ilość).
Podział Kalorii: 54% tłusz, 0% węglo, 46% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mały lub cienki kawałek (85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 118
1 ilość (85 g) 212
1 średni (155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 218
100 gram 250
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 318

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe:

Smażony Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy
Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Wieprzowina
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Mielona Wieprzowina
Pieczeń Wieprzowa
Żeberka Wieprzowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Kotlet Schabowy w Panierce
Kotlety Schabowe (bez Kości)
Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso)
Nasze Smaki Kotlet Schabowy
Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kotwica Kotlety Wegetariańskie z Boczniakiem
Ślimak Schab w Panierce Sezamowej z Makaronem Udon
Bona Vita Kotlety Sojowe A'la Schabowe
Szam Amm Kotlet z Indyka
Twoje BISTRO Krokiety z Pieczarkami i Mozzarellą
U Jędrusia Kotlet Schabowy z Buraczkami Zasmażanymi i Puree Ziemniaczanym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.