Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Młoda Cukinia

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
88 kJ
1%
21 kcal
Tłuszcze
0,4g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,083g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,031g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,169g
Węglowodany
3,11g
1%
Cukier
-
Błonnik
1,1g
Białko
2,71g
5%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
459mg
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(21 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (47%)
 
Tłuszcze (13%)
 
Białko (40%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
21
Tłusz
0,4g
Węglo
3,11g
Białk
2,71g
Jest 21 kalorii w Młoda Cukinia (100 gram).
Podział Kalorii: 13% tłusz, 46% węglo, 40% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 średnia 2
1 duża 3
100 gram 21

Podobne rodzaje Cukinia:

Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Gotowane Patison (z Surowego)
Cukinia
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia

Podobne rodzaje Warzywa:

Sałata
Szpinak
Grzyby
Cebule
Czerwone Pomidory
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Cukinia Smażona
Młode Dymki
Placki z Cukinii
Młody Szpinak
Młoda Kukurydza
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Harvest Best Brokuł Różyczki
Bonduelle Ryż z Kalafiora
Baresa Green Olives
ŁAKOMA ŁYŻKA Mix Fasoli Żółta i Zielona
Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Biedronka Tortellini z Warzywami i Sosem Grzybowym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.