| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
Energia
608 kJ
7%
145 kcal
Tłuszcze
3,77g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,716g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,855g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,022g
Węglowodany
6,22g
2%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
20,06g
40%
Sól
2,40g
40%
Cholesterol
48mg
Potas
377mg
19%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (18%)
Tłuszcze (24%)
Białko (58%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
145
|
|
Tłusz
3,77g
|
|
Węglo
6,22g
|
|
Białk
20,06g
|
|
Jest 145 kalorii w Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 24% tłusz, 18% węglo, 58% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Owoce Morza:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
