Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Nóżka Kurczaka

Wartość Odżywcza
Porcja
1 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
na porcje
% RWS*
Energia
340 kJ
4%
81 kcal
Tłuszcze
4,2g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,149g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,602g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,942g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
10,18g
20%
Sól
0,39g
7%
Cholesterol
34mg
Potas
86mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
4%
z GDA *
(81 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (48%)
 
Białko (52%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
81
Tłusz
4,2g
Węglo
0g
Białk
10,18g
Jest 81 kalorii w Nóżka Kurczaka (1 mała).
Podział Kalorii: 48% tłusz, 0% węglo, 52% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 81
1 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 105
1 ilość (49 g) 105
1 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 139
100 gram 214

Podobne rodzaje Nóżki z Kurczaka:

Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana
Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Nóżka Kurczaka ze Skórką
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nóżki z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak:

Pierś z Kurczaka
Udko Kurczaka
Skrzydełko Kurczaka
Kurczak (Spożyty bez Skórki)
Kurczak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też:

Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką)
Udko z Kurczaka bez Skóry
Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Rosół z Kury/Kurczaka (z Kawałkami w Puszce)
Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

KFC Żebro Kurczak Hot & Spicy
KFC Hot & Spicy Strips
Virtu High Protein Grillowany Filet
KFC Udko Kurczak Hot & Spicy
Culinea Spring Rolls with Chicken
KFC Nóżka Kurczak Kentucky


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.