Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (49 g)

Nóżka Kurczaka

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (49 g)
na porcje
% RWS*
Energia
439 kJ
5%
105 kcal
Tłuszcze
5,42g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,482g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,065g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,215g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
13,13g
26%
Sól
0,50g
8%
Cholesterol
44mg
Potas
111mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(105 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (48%)
 
Białko (52%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
105
Tłusz
5,42g
Węglo
0g
Białk
13,13g
Jest 105 kalorii w Nóżka Kurczaka (1 ilość).
Podział Kalorii: 48% tłusz, 0% węglo, 52% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 81
1 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 105
1 ilość (49 g) 105
1 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 139
100 gram 214

Podobne rodzaje Nóżki z Kurczaka:

Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana
Nóżka Kurczaka ze Skórką
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nóżki z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak:

Udko Kurczaka
Kurczak (Spożyty bez Skórki)
Pierś z Kurczaka
Skrzydełko Kurczaka
Kurczak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też:

Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką)
Udko z Kurczaka bez Skóry
Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Rosół z Kury/Kurczaka (z Kawałkami w Puszce)
Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.