| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 funt
Energia
569 kJ
7%
136 kcal
Tłuszcze
1,13g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,295g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,186g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,299g
Węglowodany
30,07g
12%
Cukier
13,47g
15%
Błonnik
10g
Białko
7,67g
15%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
957mg
48%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (75%)
Tłuszcze (6%)
Białko (19%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
136
|
|
Tłusz
1,13g
|
|
Węglo
30,07g
|
|
Białk
7,67g
|
|
Jest 136 kalorii w Okra (Mrożona) (1 funt).
|
| Podział Kalorii: 6% tłusz, 75% węglo, 19% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Okra:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
