Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kromka zwykła
na porcje
% RWS*
Energia
272 kJ
3%
65 kcal
Tłuszcze
0,98g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,229g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,476g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,17g
Węglowodany
12,38g
5%
Cukier
-
Błonnik
1,4g
Białko
2,18g
4%
Sól
0,34g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
44mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
3%
z GDA *
(65 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (13%)
 
Białko (13%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
65
Tłusz
0,98g
Węglo
12,38g
Białk
2,18g
Jest 65 kalorii w Pęknięty Chleb Pszenny (1 kromka zwykła).
Podział Kalorii: 13% tłusz, 74% węglo, 13% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek, cienki 52
1 kromka zwykła 65
1 kawałek 65
1 kromka, duża, lub gruba 78
100 gram 260

Podobne rodzaje Chleb Pszenny:

100% Pieczywo Pełnoziarniste
Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny)
Pieczywo Pełnoziarniste
Tosty z Pieczywa Pełnoziarnistego
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb Pszenny

Podobne rodzaje Chleb:

Chleb Biały
Chleb Wieloziarnisty
Bułeczki Podawane do Obiadu
Chleb Żytni
Chleb na Zakwasie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb

Zobacz też:

Chleb
Chleb Pszenny
Biały Chleb Pita
Chleb Razowy
Chleb Bananowy (z Margaryną)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Oskroba Bułka Wyborowa
Auchan Chleb Pszenny
Oskroba Chleb Baltonowski
Dan Cake American Sandwich Wheat
Oskroba Chleb z Gryką
Pano Chleb Tostowy


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.