| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 średni (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy)
Energia
504 kJ
6%
121 kcal
Tłuszcze
0,13g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,034g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,057g
Węglowodany
28,02g
11%
Cukier
2,21g
2%
Błonnik
2g
Białko
2,55g
5%
Sól
0,94g
16%
Cholesterol
0mg
Potas
508mg
25%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (91%)
Tłuszcze (1%)
Białko (8%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
121
|
|
Tłusz
0,13g
|
|
Węglo
28,02g
|
|
Białk
2,55g
|
|
Jest 121 kalorii w Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki) (1 średni).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 91% węglo, 8% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
