| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 duży (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy)
Energia
874 kJ
10%
209 kcal
Tłuszcze
0,23g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,058g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,005g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,098g
Węglowodany
48,55g
19%
Cukier
3,84g
4%
Błonnik
3,4g
Białko
4,43g
9%
Sól
1,63g
27%
Cholesterol
0mg
Potas
881mg
44%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (91%)
Tłuszcze (1%)
Białko (8%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
209
|
|
Tłusz
0,23g
|
|
Węglo
48,55g
|
|
Białk
4,43g
|
|
Jest 209 kalorii w Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki) (1 duży).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 91% węglo, 8% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
