| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 mały (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy)
Energia
404 kJ
5%
97 kcal
Tłuszcze
0,11g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,027g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,045g
Węglowodany
22,46g
9%
Cukier
1,77g
2%
Błonnik
1,6g
Białko
2,05g
4%
Sól
0,75g
13%
Cholesterol
0mg
Potas
407mg
20%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (91%)
Tłuszcze (1%)
Białko (8%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
97
|
|
Tłusz
0,11g
|
|
Węglo
22,46g
|
|
Białk
2,05g
|
|
Jest 97 kalorii w Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki) (1 mały).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 91% węglo, 8% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
