| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (178 g)
Energia
812 kJ
10%
194 kcal
Tłuszcze
3,92g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,753g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,748g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,182g
Węglowodany
36,54g
14%
Cukier
2,03g
2%
Błonnik
3,7g
Białko
4,32g
9%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
0mg
Potas
924mg
46%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (73%)
Tłuszcze (18%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
194
|
|
Tłusz
3,92g
|
|
Węglo
36,54g
|
|
Białk
4,32g
|
|
Jest 194 kalorii w Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką) (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 18% tłusz, 74% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
