| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni
Energia
1323 kJ
16%
316 kcal
Tłuszcze
16g
23%
Tłuszcz Nasycony
8,255g
41%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,242g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,638g
Węglowodany
39,11g
15%
Cukier
2,12g
2%
Błonnik
3,8g
Białko
6,14g
12%
Sól
1,13g
19%
Cholesterol
26mg
Potas
1008mg
50%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (48%)
Tłuszcze (44%)
Białko (8%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
316
|
|
Tłusz
16g
|
|
Węglo
39,11g
|
|
Białk
6,14g
|
|
Jest 316 kalorii w Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką) (1 średni).
|
| Podział Kalorii: 44% tłusz, 48% węglo, 8% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
