| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały
Energia
1054 kJ
13%
252 kcal
Tłuszcze
12,75g
18%
Tłuszcz Nasycony
6,576g
33%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,176g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,305g
Węglowodany
31,15g
12%
Cukier
1,69g
2%
Błonnik
3g
Białko
4,89g
10%
Sól
0,90g
15%
Cholesterol
21mg
Potas
803mg
40%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (48%)
Tłuszcze (44%)
Białko (8%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
252
|
|
Tłusz
12,75g
|
|
Węglo
31,15g
|
|
Białk
4,89g
|
|
Jest 252 kalorii w Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką) (1 mały).
|
| Podział Kalorii: 44% tłusz, 48% węglo, 8% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
