Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 uncja, w puszce, daje

Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana

Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, w puszce, daje
na porcje
% RWS*
Energia
147 kJ
2%
35 kcal
Tłuszcze
1,67g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,215g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,551g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,808g
Węglowodany
3,81g
1%
Cukier
0,13g
0%
Błonnik
0,9g
Białko
1,3g
3%
Sól
0,1g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
64mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(35 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (43%)
 
Tłuszcze (42%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
35
Tłusz
1,67g
Węglo
3,81g
Białk
1,3g
Jest 35 kalorii w Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (1 uncja, w puszce, daje).
Podział Kalorii: 42% tłusz, 43% węglo, 15% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja, w puszce, daje 35
1 uncja sucha, gotowana daje 123
1 ilość (89 g) 157
100 gram 176
1 miarka kuchenna 313
1 450 g puszka, po odsączeniu daje 560

Podobne rodzaje Fasola Pinto:

Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu)
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola Pinto

Podobne rodzaje Fasola:

Przystawka z Zielonej Fasolki
Czarna Fasola
Zielona Fasolka Szparagowa
Czerwona Fasola (z Puszki)
Fasola w Sosie Pomidorowym
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też:

Czerwona Fasola
Czerwona Fasola (bez Soli, Gotowana)
Czerwona Fasola (z Solą, Gotowana)
Fasola Biała Gotowana
Czerwona Papryka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Cenos Fasola Biała Drobna
Auchan Fasola Biała Konserwowa
Sokołów Chili Con Carne z Ryżem
Harvest Best Red Kidney Beans
Heinz Beanz
Kraszkiewicz Fasola Jaś Gotowana


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.