Baza danych żywności i licznik kalorii  

Rekin

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
544 kJ
7%
130 kcal
Tłuszcze
4,51g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,925g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,808g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,195g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
20,98g
42%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
51mg
Potas
160mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
6%
z GDA *
(130 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (33%)
 
Białko (67%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
130
Tłusz
4,51g
Węglo
0g
Białk
20,98g
Jest 130 kalorii w Rekin (100 gram).
Podział Kalorii: 33% tłusz, 0% węglo, 67% białk.

Podobne rodzaje Owoce Morza:

Krab
Małże Jadalne
Ośmiornica
Małże
Homar
Krewetka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza

Podobne rodzaje Ryba:

Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Biedronka Stek z Rekina
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Deluxe Kawior Z Taszy
Auchan Mieszanka Owoców Morza z Surimi
Abramczyk Mintaj Kostka z Filetów
Frosta Krewetki z Ryżem w Stylu Orientalnym
Santa Bremor Ośmiorniczki w Zalewie
Auchan Krewetki Argentyńskie Surowe


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.