Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Ryż Żółty

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
397 kJ
5%
95 kcal
Tłuszcze
0,17g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,046g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,052g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,047g
Węglowodany
20,86g
8%
Cukier
0,39g
0%
Błonnik
0,4g
Białko
1,89g
4%
Sól
1,38g
23%
Cholesterol
0mg
Potas
44mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(95 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (90%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
95
Tłusz
0,17g
Węglo
20,86g
Białk
1,89g
Jest 95 kalorii w Ryż Żółty (100 gram).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 90% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 95
1 ilość (105 g) 100
1 miarka kuchenna, gotowany 150

Podobne rodzaje Ryż:

Ryż Brązowy
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Brązowy Ryż Instant
Ryż Biały
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Ryż Smażony
Żółty Kabczek
Biały Ryż (Długoziarnisty)
Ryż Kleisty
Ryż Wodny (Gotowany)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Unifood Ryż do Sushi
KFC Ryż Sosem Słodkie-Słone Teriyaki (Standrad)
Radix-Bis Ryż Czerwony
Eridanous Vine Leaves Stuffed With Rice
Ślimak Butter Chicken
Vitasia Black Rice


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.