Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (150 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1669 kJ
20%
399 kcal
Tłuszcze
28,38g
41%
Tłuszcz Nasycony
24,75g
124%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,506g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,399g
Węglowodany
34,28g
13%
Cukier
3,84g
4%
Błonnik
3g
Białko
5,1g
10%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
3mg
Potas
339mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
20%
z GDA *
(399 cal)
20% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (33%)
 
Tłuszcze (62%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
399
Tłusz
28,38g
Węglo
34,28g
Białk
5,1g
Jest 399 kalorii w Ryż Gotowany na Mleku Kokosowym (Arroz Con Coco) (1 ilość).
Podział Kalorii: 62% tłusz, 33% węglo, 5% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 266
1 ilość (150 g) 399
1 miarka kuchenna 532

Podobne rodzaje Ryż:

Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Brązowy
Brązowy Ryż Instant
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały
Biały Ryż Preparowany Termicznie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Ryż na Mleku
Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)
Kasza Manna na Mleku
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Ryż Wodny (Gotowany)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Eridanous Vine Leaves Stuffed With Rice
Dobre Plony Ryż Jaśminowy
Ślimak Kurczak Tikka Masala
Vitasia Black Rice
Ślimak Butter Chicken
Unifood Ryż do Sushi


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.