Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
2226 kJ
27%
532 kcal
Tłuszcze
37,84g
54%
Tłuszcz Nasycony
33g
165%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,008g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,532g
Węglowodany
45,7g
18%
Cukier
5,12g
6%
Błonnik
4g
Białko
6,8g
14%
Sól
0,27g
5%
Cholesterol
4mg
Potas
452mg
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
27%
z GDA *
(532 cal)
27% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (33%)
 
Tłuszcze (62%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
532
Tłusz
37,84g
Węglo
45,7g
Białk
6,8g
Jest 532 kalorii w Ryż Gotowany na Mleku Kokosowym (Arroz Con Coco) (1 miarka kuchenna).
Podział Kalorii: 62% tłusz, 33% węglo, 5% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 266
1 ilość (150 g) 399
1 miarka kuchenna 532

Podobne rodzaje Ryż:

Brązowy Ryż Instant
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Brązowy
Ryż Biały
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Ryż na Mleku
Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)
Kasza Manna na Mleku
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Ryż Wodny (Gotowany)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Eridanous Vine Leaves Stuffed With Rice
Ślimak Poke Bowl z Krewetką w Tempurze
KUCHNIA SMAKU Ryż Jaśminowy
Szam Amm Miska Zdrowia z Kurczakiem, Fasolką Edamame i Ananasem w Chilli
Bonduelle Ryż z Kalafiora
Ślimak Kurczak Tikka Masala


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.