Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 miarka kuchenna

Ryż na Mleku

Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
719 kJ
9%
172 kcal
Tłuszcze
4,41g
6%
Tłuszcz Nasycony
2,61g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,176g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,189g
Węglowodany
27,25g
10%
Cukier
3,56g
4%
Błonnik
0,1g
Białko
6,04g
12%
Sól
0,39g
7%
Cholesterol
17mg
Potas
253mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 04:30 PM
9%
z GDA *
(172 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (63%)
 
Tłuszcze (23%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
172
Tłusz
4,41g
Węglo
27,25g
Białk
6,04g
Jest 172 kalorii w Ryż na Mleku (1 miarka kuchenna).
Podział Kalorii: 23% tłusz, 63% węglo, 14% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 78
1 porcja (85 g) 86
1 miarka kuchenna 172

Podobne rodzaje Ryż:

Ryż Biały
Brązowy Ryż Instant
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Ryż Brązowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Szukałeś Ryż na Mleku. Czy miałeś na myśli:
Pilos Ryż na Mleku Klasyczny
Pilos Ryż na Mleku z Sosem Czekoladowym
Pilos Ryż na Mleku z Sosem Cynamonowym
Ryż Meksykański
Pieczarki (na Sposób Chiński)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Szam Amm Miska Zdrowia z Kurczakiem, Fasolką Edamame i Ananasem w Chilli
Ślimak Poke Bowl z Krewetką w Tempurze
Radix-Bis Ryż Czerwony
Ślimak Kurczak Generała Tso
KFC Ryż Sosem Słodkie-Słone Teriyaki (Duży)
Ślimak Kurczak Tikka Masala


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.