| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
879 kJ
11%
210 kcal
Tłuszcze
9,71g
14%
Tłuszcz Nasycony
2,203g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,77g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,562g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
28,89g
58%
Sól
9,17g
153%
Cholesterol
85mg
Potas
544mg
27%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (43%)
Białko (57%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
210
|
|
Tłusz
9,71g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
28,89g
|
|
Jest 210 kalorii w Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 43% tłusz, 0% węglo, 57% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
