Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
753 kJ
9%
180 kcal
Tłuszcze
7g
10%
Tłuszcz Nasycony
4,41g
22%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,005g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,222g
Węglowodany
3,5g
1%
Cukier
0,59g
1%
Błonnik
0g
Białko
24,6g
49%
Sól
3,58g
60%
Cholesterol
35mg
Potas
180mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
9%
z GDA *
(180 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (8%)
 
Tłuszcze (36%)
 
Białko (56%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
180
Tłusz
7g
Węglo
3,5g
Białk
24,6g
Jest 180 kalorii w Ser Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji) (100 gram).
Podział Kalorii: 36% tłusz, 8% węglo, 56% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cal sześcienny 32
1 kawałek (21 g) 38
100 gram 180
1 miarka kuchenna, starty 203
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę 252
1 funt 816

Podobne rodzaje Ser Amerykański:

Ser Amerykański
Amerykańki Ser z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Amerykańki Ser Niskotłuszczowy
Ser Amerykański (Sztuczny)
Amerykańki Ser Beztłuszczowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Amerykański

Podobne rodzaje Ser:

Ser Colby Jack
Ser Cheddar
Ser Provolone
Ser Szwajcarski
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony
Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Ser Śmietankowy (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Ser Munster (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.