Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (28 g)

Ser Colby Jack

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (28 g)
na porcje
% RWS*
Energia
450 kJ
5%
108 kcal
Tłuszcze
8,74g
12%
Tłuszcz Nasycony
5,5g
27%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,524g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,259g
Węglowodany
0,45g
0%
Cukier
0,14g
0%
Błonnik
0g
Białko
6,75g
14%
Sól
0,4g
7%
Cholesterol
26mg
Potas
29mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(108 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (2%)
 
Tłuszcze (73%)
 
Białko (25%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
108
Tłusz
8,74g
Węglo
0,45g
Białk
6,75g
Jest 108 kalorii w Ser Colby Jack (1 ilość).
Podział Kalorii: 73% tłusz, 2% węglo, 25% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa 27
1 cal sześcienny 65
1 ilość (28 g) 108
1 kawałek (28 g) 109
100 gram 384
1 miarka kuchenna 434
1 miarka kuchenna, starty 434
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę 507

Podobne rodzaje Ser Colby:

Ser Cheddar lub Colby (z Obniżną Zawartością Tłuszczu)
Ser Colby
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Colby

Podobne rodzaje Ser:

Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Szwajcarski
Ser Amerykański
Ser Provolone
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Monterey Jack
Ser Camembert
Ser Havarti
Ser Gorgonzola
Ser Pleśniowy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lidl Ser Cambozola
Michelangelo Burrata
OSM Skała Serek Jurajski
Delikate Mascarpone o Smaku Karmelowym
Michelangelo Pecorino Romano
Delikate Mozarella Light


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.