Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek (28 g)
na porcje
% RWS*
Energia
210 kJ
3%
50 kcal
Tłuszcze
1,43g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,925g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,378g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,05g
Węglowodany
0,95g
0%
Cukier
0,37g
0%
Błonnik
0g
Białko
7,95g
16%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
10mg
Potas
31mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
2%
z GDA *
(50 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (7%)
 
Tłuszcze (27%)
 
Białko (66%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
50
Tłusz
1,43g
Węglo
0,95g
Białk
7,95g
Jest 50 kalorii w Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu) (1 kawałek).
Podział Kalorii: 27% tłusz, 8% węglo, 66% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 kawałek (28 g) 50
100 gram 179

Podobne rodzaje Ser Szwajcarski:

Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
Ser Szwajcarski
Ser Szwajcarski Przetworzony
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Szwajcarski

Podobne rodzaje Ser:

Ser Provolone
Ser Colby Jack
Ser Amerykański
Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Śmietankowy (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
Amerykańki Ser z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Munster (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.