| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
724 kJ
9%
173 kcal
Tłuszcze
12,94g
18%
Tłuszcz Nasycony
1,677g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,391g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,017g
Węglowodany
13,12g
5%
Cukier
2,93g
3%
Błonnik
2,4g
Białko
2,37g
5%
Sól
0,30g
5%
Cholesterol
5mg
Potas
201mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (30%)
Tłuszcze (65%)
Białko (5%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
173
|
|
Tłusz
12,94g
|
|
Węglo
13,12g
|
|
Białk
2,37g
|
|
Jest 173 kalorii w Smażona Okra w Cieście (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 65% tłusz, 29% węglo, 5% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Okra:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
