| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
301 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
1,02g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,645g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,291g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,031g
Węglowodany
2,72g
1%
Cukier
2,72g
3%
Błonnik
0g
Białko
12,39g
25%
Sól
1,02g
17%
Cholesterol
4mg
Potas
86mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (16%)
Tłuszcze (13%)
Białko (71%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
72
|
|
Tłusz
1,02g
|
|
Węglo
2,72g
|
|
Białk
12,39g
|
|
Jest 72 kalorii w Twaróg z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1-2% Tłuszczu) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 13% tłusz, 16% węglo, 71% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Twaróg:
Podobne rodzaje Ser:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
