Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Udko Kurczaka

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1025 kJ
12%
245 kcal
Tłuszcze
15,36g
22%
Tłuszcz Nasycony
4,294g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,099g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,392g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
24,85g
50%
Sól
1,02g
17%
Cholesterol
92mg
Potas
220mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
12%
z GDA *
(245 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (58%)
 
Białko (42%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
245
Tłusz
15,36g
Węglo
0g
Białk
24,85g
Jest 245 kalorii w Udko Kurczaka (100 gram).
Podział Kalorii: 58% tłusz, 0% węglo, 42% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 małe (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 135
1 średnie (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 152
1 ilość (62 g) 152
1 duże (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 206
100 gram 245

Podobne rodzaje Uda z Kurczaka:

Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki)
Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką)
Udko z Kurczaka bez Skóry
Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Uda z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak:

Kurczak
Skrzydełko Kurczaka
Kurczak (Spożyty bez Skórki)
Pierś z Kurczaka
Nóżka Kurczaka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też:

Mięso z Udka Kurczaka
Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane)
Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry
Nóżka Kurczaka ze Skórką
Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Culinea Spring Rolls with Chicken
Jadłowiec Curry Kurczak z Ryżem
Żabka Kurczaker & Suszone Pomidory
YEEMY Nuggetsy
Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami
Nowy Wiśnicz Tortilla Meksykańska


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.