| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 cienki plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 cienki plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
Energia
220 kJ
3%
52 kcal
Tłuszcze
3,14g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,298g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,252g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,132g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
5,69g
11%
Sól
0,53g
9%
Cholesterol
18mg
Potas
29mg
1%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (55%)
Białko (45%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
52
|
|
Tłusz
3,14g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
5,69g
|
|
Jest 52 kalorii w Wołowina Peklowana w Puszce (tylko Chude Mięso Spożyte) (1 cienki plasterek).
|
| Podział Kalorii: 55% tłusz, 0% węglo, 45% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu, tłuszcz usunięty) |
30 |
|
1 cal sześcienny, bez kości, tłuszcz usunięty |
42 |
|
1 uncja, bez kości (daje po usunięciu tłuszczu) |
50 |
|
1 cienki plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
52 |
|
1 uncja, bez kości, tylko chuda |
71 |
|
1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
105 |
|
1 gruby plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
158 |
|
1 ilość (85 g) |
212 |
|
100 gram |
250 |
|
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę |
335 |
Podobne rodzaje Wołowina Peklowana:
Podobne rodzaje Wołowina:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
