| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
Energia
439 kJ
5%
105 kcal
Tłuszcze
6,27g
9%
Tłuszcz Nasycony
2,596g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,503g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,265g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
11,38g
23%
Sól
1,06g
18%
Cholesterol
36mg
Potas
57mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (55%)
Białko (45%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
105
|
|
Tłusz
6,27g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
11,38g
|
|
Jest 105 kalorii w Wołowina Peklowana w Puszce (tylko Chude Mięso Spożyte) (1 średni plaster).
|
| Podział Kalorii: 55% tłusz, 0% węglo, 45% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu, tłuszcz usunięty) |
30 |
|
1 cal sześcienny, bez kości, tłuszcz usunięty |
42 |
|
1 uncja, bez kości (daje po usunięciu tłuszczu) |
50 |
|
1 cienki plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
52 |
|
1 uncja, bez kości, tylko chuda |
71 |
|
1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
105 |
|
1 gruby plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
158 |
|
1 ilość (85 g) |
212 |
|
100 gram |
250 |
|
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę |
335 |
Podobne rodzaje Wołowina Peklowana:
Podobne rodzaje Wołowina:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
